50 Tractions (pullups workout)
50 Tractions (pullups workout)
libre
non disponible
Si les tractions vous font peur, cette application est faite pour vous.Peu importe votre niveau, que vous fassiez zéro ou plus de trente tractions, 50 Pullups s'adapte à vos compétences et vous permet de progresser jusqu'à atteindre l'objectif de 50 tractions.
Les débutants commenceront par des séries de tractions (Pullups) "négatives" qui leur permettront d'effectuer leurs premières tractions complètes très rapidement et progresser au fil des semaines. Le programme s'insère facilement dans votre séance de musculation (workout routine), il vous permet donc d’augmenter rapidement votre nombre de tractions, tout en continuant votre programme d’entrainement quotidien.
Les débutants commenceront par des séries de tractions (Pullups) "négatives" qui leur permettront d'effectuer leurs premières tractions complètes très rapidement et progresser au fil des semaines. Le programme s'insère facilement dans votre séance de musculation (workout routine), il vous permet donc d’augmenter rapidement votre nombre de tractions, tout en continuant votre programme d’entrainement quotidien.